8/14(土)　9-11　陸上教室　第2期第5回最終回
メインは全員でアドベンチャー5種目
個別練習なしで通し10分とじゃんけんゲーム5分＋7分
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

8/13(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分6秒)、ドリル(短)、
400m（67″3）＝15”5＋16”8（32”6）＋16”2（48”5）＋18”8（67”3）
※ずっと体が重い

8/12(木)　マッサージに行きました。
15分フット＋45分ボディのスペシャルコースが半額の2000円

8/11(水)　昼当番

8/10(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、
200m（32”2）＝15”4＋16”8
※体がめちゃくちゃ重いので200mにした

8/9(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分7秒)、ドリル(短)、
400m（67″8）＝15”3＋17”3（32”6）＋16”5（49”1）＋18”7（67”8）
※体はお疲れモード、久しぶりに公園400