8/2(土)　加古川ナイター記録界
加古川運動公園陸上競技場
100m(14:00)　17組9レーン　9人中9着　13秒35(－0.2m)
200m(16:00)　8組6レーン　7人中7着　26秒78(＋0.1ｍ)

陸上教室第2期第3回は雨のため中止

7/31(木)　17：45-18：15　みなとのもり公園
公園までjog(約7分)、ドリル(短)
200m(後半)　27秒6＝14秒3＋13秒3
※ブランクがあったが、とりあえず走れている

7/28(月)～30(水)　休養