サッカー教室(2010/12/5)　第4期　第2回　①小3-6年クラス

第4期の2回目です。
前回は11人全員参加だったのですが、今回は3年4人、4年3人の合計7人です。

今回もピッチの横幅を30ｍに広げています。今後はこの広さを続ける予定です。
最初は、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹ドリル、動きづくりの30ｍ往復ドリル、ボールフィーリング(コーディネーション)

メニュー1
基礎ドリブル
30mのグリッドをインサイド右左・アウトサイド右左・左右交互・フリーで3往復。
メニュー2
パス＆コントロール
2人組で15m程度離れ、真ん中にコーンでゲートをつくり、そこを確実に通しながらお互いにパスしあう定番の基礎練習。
メニュー3
コーンドリブル
コーンゲートのみを通るジグザグドリブル（つまり1個飛ばし)1往復
先ほどのコーンをそのまま使用して、ジグザグドリブル(間隔が異なる)2往復

ここまでが毎回定番で実施しているウォーミングアップ基礎メニュー
これ以降にパターンを変えたメインメニュー

メニュー4
コーンゲート通しドリブルパス
走りながら左右でパス、帰りは足が反対になります、2往復
メニュー5
スクエアコーンドリブル
10mスクエアグリッド2個に分かれる
各コーンに1人づつ入り、左回りに一斉にドリブル、次に右回り(コーンを曲がるときにボールをコーンの内側から回して外でキャッチ)
メニュー6
スクエア混雑ドリブル
それぞれのコーンに分かれて対角線のコーンを回って帰ってくるドリブルを4人同時に
メニュー7
スクエア同時パス
各辺に入り、4人ともボールを持ち、向かい合わせでパス、もう一方の辺とぶつからないように注意
メニュー8
10mスクエアグリッド、3対1
メニュー9
リフティング
メニュー10
シュート練習　発射台
メニュー11
ゲーム
26m×40m、Gkなし、キーパーのかわりにコーンを2個おいて優先ルールなし、コーンに当たって入ったらゴール
4人対4人(3人＋コーチ)
6分3試合
なかなかいい試合だった
いいプレーもあり、かなり上達してきた子どももいる