サッカー教室(2010/12/19)　第4期　第4回　①小3-6年クラス

第4期の4回目です。今日も天気が良く暖かいスポーツ日和です。
第4期はこれまで好天に恵まれています。
参加者は3年4人、4年4人、6年2人の12人でいい感じです。

いつものように、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹ドリル、動きづくりの30ｍ往復ドリル、ボールフィーリング(コーディネーション)
なお、ほかのサッカーで使用した白線が残っていたので、そのまま使用
横幅は同じ26m(40歩)、縦は40m(60歩)

メニュー1
基礎ドリブル
30mのグリッドをインサイド右左・アウトサイド右左・左右交互・フリーで3往復。
メニュー2
パス＆コントロール
2人組で15m程度離れ、真ん中にコーンでゲートをつくり、そこを確実に通しながらお互いにパスしあう定番の基礎練習。
メニュー3
コーンドリブル
コーンゲートのみを通るジグザグドリブル（つまり1個飛ばし)1往復
先ほどのコーンをそのまま使用して、ジグザグドリブル(間隔が異なる)1往復半
メニュー4
10mスクエアグリッド、4対1、10回パス回しを目標、30秒交代で2順
さらに、2つのグリッドをあわせて10m×25mで8対2、10回パス回しを目標、30秒交代で1順
※先週に引き続きバリエーションを代えましたが、続きません。このレベルでは仕方ないですね。
メニュー5
300mトラック1周ドリブル
※あまりにも態度が悪かったのでペナルティがてら、300mトラックをドリブルさせた
メニュー6
ゲーム
26m×40m、Gkなし、キーパーのかわりにコーンを2個おいて優先ルールとして3年はコーンに当たってもゴールOK
5人対5人　7分
メンバー代えて
5人対5人　7分を2試合
※いつもより試合時間を多くしました。