陸上教室(2011/1/8)　第4期　第4回

朝出かけるときは車のフロントガラスが凍ってましたが、非常に温かく風もなく絶好のコンディションでした。
したがって、悪天候で今年度、1回もできていない長距離のタイム測定をしました。
出席者は約80人です。
今日は代表が休みだったので、私がなわとびもすることにしました。
再び2人組なわとびです。
最初に前跳び連続を10秒づつ(一重、かけあし、あや、エックス、二重)、少し休憩したあと同じく後ろとびです。
そして、2人組になります。
前回非常に上手かった兄弟を見本にして説明です。
向かい合い跳び、前向き後ろが縄を持ち前跳び、前向き前が縄を持ち前跳び、背中合わせ縄を持ち前跳び、横になり真ん中の手をつなぎ2人跳び(左右交代も)
今回新規で1種目、2人が並んでそれぞれ縄を持ち真ん中の縄を交換して2本で同時前跳び、できる人は4人でチャレンジ
結構時間がかかりますのでたまにはいいでしょう。

メインは長距離タイム測定
1-2年男子　1000ｍ(最高4分20秒)
1-2年女子　1000ｍ(最高4分40秒)
3年男女　　1500ｍ
4-6円男女　1500ｍ
1周300mトラックなので1000mは3周＋100ｍ
1500mは5周
ちょっとした工夫として、1000mのスタート地点に脱いだ服を入れるかごを置きゴール地点に持って行っておく

全部で4セットするので、1-2年が早く終わってしまう。
そのため、ステップリングを3セット渡して、自分たちでルールを決めて遊ぶようにさせました。

タイム測定が終わると10分程度の時間が残ったので1-2年生を
「ステップリングを20個並べて向かい合ってじゃんけんゲーム」と「棒投げ」のどちらかを選択
3-6年生で希望者のみボールギャザリングでした。