陸上教室第1期第1回（2014/5/10）

5/10(土)　9-11　秋が池運動場
陸上教室第1期第1回
1-2年30人、3-4年30人、5-6年30人で90人の参加者と多い。大変。
メイン1：50ｍタイム測定（かなりの追い風）
メイン2：往復ドリル
おまけ：鬼ごっこ8分

メニュー紹介【往復ドリル】
・初回に必ず実施する動き作りメニュー。これで子供がどの程度動けるかが分かる
・距離10ｍ、2ｍおきにコーンを16個設置し、15組同時進行、1年生から順番に6人づつグループ分け
・向かいのコーンがわかるように1つおきに倒した（このやり方はバッチリだった)
・見本を見せて、ホイッスルでスタート、向かいのコーンで待つ
◇内容(20種目)
歩き(早・つま先・かかと)、スキップ（普通・大きく・小さく・股下タッチ)、サイドステップ左右、キャリオカステップ左右、つま先タッチ、つま先クロスタッチ、足グーパー、足グーチーパー、手足グーパー2本、手足グーチーパー2本、スキップ

※初めての1年生がいるので、機嫌よく続けることができるように、楽しみめるメニューを組んで丁寧にお世話。1年生の1回目の初めての回は恥ずかしがって参加できない子供が必ずいる。声をかけて次回は参加してもらえるように。

(参考)
陸上教室はこちら↓
NPO法人スポーツクラブ２１はりま
http://www.sc21-harima.com/
子どもいきいきスポーツ教室
http://www.sc21-harima.com/ikiiki.html
SC２１はりまblog
子どもいきいき陸上・野球教室 2014/05/10 Sat. 17:14
http://sc21harima.blog.fc2.com/blog-entry-443.html