陸上教室　第2期第1回（2014/7/5）

7/5(土)　9-11　秋が池運動場　くもり
陸上教室第2期第1回
1-6年で約60人の参加者(申込約80人)
メイン1：50ｍタイム測定（少し追い風）
メイン2：往復ドリル
おまけ：鬼ごっこ8分

メニュー紹介【往復ドリル】
・初回に必ず実施する動き作りメニュー。これで子供がどの程度動けるかが分かる
・距離10ｍ、2ｍおきにコーンを13個設置し、12組同時進行、1年生から順番に5人づつグループ分け
・向かいのコーンがわかるように1つおきに倒した
・見本を見せて、ホイッスルでスタート、向かいのコーンで待つ
◇内容(23種目)
歩き(つま先・かかと・早)、スキップ（普通・大きく・小さく・股下タッチ)、つま先タッチ、つま先クロスタッチ、サイドステップ左右、キャリオカステップ左右、バックステップ、バックスキップ、足グーパー、足グーチーパー、手足グーパー、手足グーチーパー、犬ステップ、猫ステップ、クモ、スキップ

※今年の1年生はスキップなどの動きが上手。
初めての1年生がいるので、機嫌よく続けることができるように、楽しみめるメニューを組んで丁寧にお世話。2期から初めて参加した1年生の女の子が恥ずかしがって参加できなかったが、往復ドリルからお母さんと入り、最後の体操は笑顔で入っていた。

(参考)
陸上教室はこちら↓
NPO法人スポーツクラブ２１はりま
http://www.sc21-harima.com/
子どもいきいきスポーツ教室
http://www.sc21-harima.com/ikiiki.html