リレー
陸上教室 第4期第2回（2014/12/13）
12/13(土) 9-11 浜田公園陸上教室第4期第2回1-6年で60人の参加者、指導者5人いつも使用している「秋が池運動場」は改修工事のため12月は使用できないので、浜田公園内の周回コースとグランドを使用 メイン テニ […]
陸上教室 第3期第5回最終回（2014/11/8）
11/8(土) 9-11 秋が池運動場 陸上教室第3期第5回最終回 1-6年 78人、指導者5人 ウォーミングアップで、4-5人組で手をつないで丸くなり、前後左右ドリルを実施 なわとびは2人組縄跳びを実施 メイン 前半： […]
陸上教室 第3期第2回（2014/10/4）
10/4(土) 9-11 秋が池運動場 陸上教室第3期第2回 1-6年で73人の参加者、指導者5人 メイン1：往復ドリル メイン2：そのままリレー おまけ：鬼ごっこ5分 メニュー紹介【往復ドリル】 ・距離10ｍ、3ｍおき […]
陸上教室 第2期第4回 最終回（2014/9/6）
9/6(土) 9-11 秋が池運動公園 陸上教室第2期第4回最終回 参加者49人 準備体操でコアトレ 四つんばいで10秒づつ、右手、左手、右足、左足、左手右足、右手左足、サイド、反対、サイド足上げ、反対 メイン前半 全員 […]
陸上教室第1期第4回（2014/6/14）
6/14(土) 9-11 陸上教室 第1期第4回 1年8人、2年16人、3-4年27人、5年-6年20人 合計71人 指導者3人、手伝い中学生2人 前半：50mタイム測定 後半：リレー大会 50ｍ×4人組セパレートコース […]
陸上教室(2011/9/24) 第3期 第1回
9/17が雨のため今日が第3期の1回目となりました。 朝方は冷え込むものの、秋晴れのいい気候です。 申し込みは1-6年までで100人程度です。 今日は1-2年43人、3-6年42人です。 指導者は3人と少ないです。また、 […]
陸上教室(2011/6/25) 第1期 第4回 最終回
雨で2回連続で流れたのですが雨天予備日は1回だけなので今回の4回目で1期の最終回となります。 雨という予報もありましたが、直前にならないと分からない天気が続いています。 カンカン照りの暑い1日となりました。 参加者は1- […]
陸上教室(2011/3/12) 第5期 第5回 最終回
今年度の最終回です。 天気もよく、あたたかくなってきました。 最後なのでリレー大会で盛り上げます。 前半 全員で30mダッシュを3本 短い距離なので全力で、失敗しても3回走るので次がんばろう、と。 後半 リレー大会 4人 […]
陸上教室(2010/12/25) 第4期 第3回
めちゃくちゃ寒いです。風も強風が吹いています。 軍手ではスキー場のように手が動きません。つらい。 まともなメニューはできそうにもありません。 前半 全員で300mトラックのジョグ 1-2年は1-3コースを、3-6年は4- […]
陸上教室(2010/12/11) 第4期 第2回
第4期の2回目ですが、いよいよ寒くなってきました。 出席者は1-2年45人、3-6年45人の90人です。前回よりも増えており、少し大変かもしれません。 メインの前半は全員で往復ドリルです いつもは子どもたちに並べさせて準 […]