兵庫県
陸上教室(2010/12/25) 第4期 第3回
めちゃくちゃ寒いです。風も強風が吹いています。 軍手ではスキー場のように手が動きません。つらい。 まともなメニューはできそうにもありません。 前半 全員で300mトラックのジョグ 1-2年は1-3コースを、3-6年は4- […]
サッカー教室(2010/12/19) 第4期 第4回 ②小1-2年クラス
1-2年生の部は、1年8人、2年14人の合計22人の参加です。 いつものように、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹ドリル、動きづくりの26ｍ往復ドリル、ボールフィーリング(コーディネーション)最 メニュー1 基礎ド […]
サッカー教室(2010/12/19) 第4期 第4回 ①小3-6年クラス
第4期の4回目です。今日も天気が良く暖かいスポーツ日和です。 第4期はこれまで好天に恵まれています。 参加者は3年4人、4年4人、6年2人の12人でいい感じです。 いつものように、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹 […]
サッカー教室(2010/12/12) 第 4期 第3回 ②小1-2年クラス
1-2年生の部は、1年8人、2年12人の合計20人の参加です。 いつものように、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹ドリル、動きづくりの30ｍ往復ドリル、ボールフィーリング(コーディネーション)最 ※体幹ドリルを始め […]
サッカー教室(2010/12/12) 第 4期 第3回 ①小3-6年クラス
第4期の3回目です。 6年でいつも参加している子供が送れて申し込みしてきたので、全体で12人の申し込みになりました。 今回は3年3人、4年2人、6年2人の合計7人です。 いつものように、動的ストレッチを取り入れた準備体操 […]
陸上教室(2010/12/11) 第4期 第2回
第4期の2回目ですが、いよいよ寒くなってきました。 出席者は1-2年45人、3-6年45人の90人です。前回よりも増えており、少し大変かもしれません。 メインの前半は全員で往復ドリルです いつもは子どもたちに並べさせて準 […]
サッカー教室(2010/12/5) 第4期 第2回 ②小1-2年クラス
1-2年生の部は、1年8人、2年14人の参加です。2年は全員参加です。 1年生用に10mのグリッドを3個連結して10ｍ×30mのグリッドを使用 最初は、動的ストレッチを取り入れた準備体操、体幹ドリル、動きづくりの10ｍ往 […]
サッカー教室(2010/12/5) 第4期 第2回 ①小3-6年クラス
第4期の2回目です。 前回は11人全員参加だったのですが、今回は3年4人、4年3人の合計7人です。 今回もピッチの横幅を30ｍに広げています。今後はこの広さを続ける予定です。 最初は、動的ストレッチを取り入れた準備体操、 […]
陸上教室(2010/12/4) 第4期 第1回
第4期が始まりました。申し込みは100人ほどです。 参加者は約75人です。 代表者が欠席だったので、なわとびも私が担当することになりましたが、、先日TOSSで教えてもらった2人組のなわとびをやってみました。 まずアップが […]
サッカー教室(2010/11/21) 第4期 第1回 ②小1-2年クラス
第4期が始まりました。例年ですと申込者は減ります。 申し込みは、1年11人、2年14人の合計25人です。予想外に多い申し込みです。 新規の参加者もいるし、2年の女子2人は引き続き参加してくれています。 第1回は1年8人と […]