陸上教室
陸上教室第1期第3回（2014/5/31）
5/31(土) 9-11 陸上教室 第1期第2回 1年14人、2年14人、3年15人、4年19人、5年10人、6年11人 合計83人 体操、なわとび、流し メインの前に100m1本 メイン アドベンチャー 6種目 （コ－ […]
陸上教室第1期第2回（2014/5/17）
5/17(土) 9-11 秋が池運動場 陸上教室第1期第2回 1-2年30人、3-4年30人、5-6年30人で前回同様90人の参加者と多い。 メイン練習は2学年ごとの3グループに分かれて20分でローテーション ①ミニハー […]
陸上教室第1期第1回（2014/5/10）
5/10(土) 9-11 秋が池運動場 陸上教室第1期第1回 1-2年30人、3-4年30人、5-6年30人で90人の参加者と多い。大変。 メイン1：50ｍタイム測定（かなりの追い風） メイン2：往復ドリル おまけ：鬼ご […]
陸上教室(2011/9/24) 第3期 第1回
9/17が雨のため今日が第3期の1回目となりました。 朝方は冷え込むものの、秋晴れのいい気候です。 申し込みは1-6年までで100人程度です。 今日は1-2年43人、3-6年42人です。 指導者は3人と少ないです。また、 […]
陸上教室(2011/6/25) 第1期 第4回 最終回
雨で2回連続で流れたのですが雨天予備日は1回だけなので今回の4回目で1期の最終回となります。 雨という予報もありましたが、直前にならないと分からない天気が続いています。 カンカン照りの暑い1日となりました。 参加者は1- […]
陸上教室(2011/6/4) 第1期 第3回
5/21の第2回は大阪マスターズ選手権のため欠席しました。 メインに50mのタイム測定、2グループに分かれてステップリングを使った動きづくりと棒投げをしたとのことです。 少し間が開きましたが、第3回です。 1-2年生が約 […]
陸上教室(2011/5/7) 第1期 第1回
平成23年度の陸上教室が始まりました。 快晴です。ただし、芝生の状態が悪く、あと1週間はフィールド内には入れません。 申し込みは1年から6年までで約120人です。 第1回目なので、できるだけ楽しい印象を持って帰って欲しい […]
陸上教室(2011/3/12) 第5期 第5回 最終回
今年度の最終回です。 天気もよく、あたたかくなってきました。 最後なのでリレー大会で盛り上げます。 前半 全員で30mダッシュを3本 短い距離なので全力で、失敗しても3回走るので次がんばろう、と。 後半 リレー大会 4人 […]
陸上教室(2011/3/5) 第5期 第4回
今日は暖かく快晴でした。 70人余りの参加者です。 絶好の短距離日和です。 体操の後に体幹トレーニングをしました。 各メニューごとに10秒です 四つんばいになり ①右手を上げる②左手を上げる③右足を上げる④左足を上げる⑤ […]
陸上教室(2011/2/26) 第5期 第3回
朝方は良く冷えて、風も強めでした。ただし、くれいに晴れています。 メニューパターンからは、今日は長距離（1000m・1500m）のタイム測定になります。 タイム測定も少し工夫してみようとゆうことで、全員800mを走ること […]