健康講演会 「子供の足が危ない」(2011/2/19)
スポーツクラブ21はりまの主催で、昨年に引き続き、地元播磨町の徳山接骨院の先生を迎えて講演会が開催されました。 徳山先生はスポーツ選手のケアやマラソン大会などのサポートもしており、スポーツ選手への経験が豊富です。 私も徳 […]
ランニングが楽になる練習 「だいコーチの徒然日記(2011/2/19)より引用」
たくさんのブログをみているのですが、その中から気になる記事を紹介します。 ライフスタイルアドバイザー「だいコーチ」の徒然日記 http://ameblo.jp/dai-coach/ ランニングが楽になる練習(2011年0 […]
陸上教室(2011/2/19) 第5期 第2回
朝方の冷え込みは残るものの快晴で非常に天気が良かったです。 参加者は全部で80人ほどでした。 今回なわとびも担当しましたので、2人組縄跳びをしました。 前跳び20秒、前かけ足跳び15秒、後ろ跳び15秒 2人組 向かい合わ […]
陸上教室(2011/2/12) 第5期 第1回
第5期の陸上教室が今日から5週連続で始まりました。 2月から4月一杯までは、フィールド内の芝生が養生のため使用禁止となりますので、場所が限られた中で大人数をまとめていく工夫が必要です。 準備体操も芝生ではなくトラックでや […]
森永エンゼルカレッジ インターネット放送局 子ども・スポーツフォーラム
参考になるサイトを紹介します。 森永エンゼルカレッジ インターネット放送局 子ども・スポーツフォーラム http://www.angel-zaidan.org/forum_top_sports.php このフォーラムの番 […]
小学生には動きづくりが重要(陸上教室紹介)
ときどき速く走りたいので近くに子どものための教室がないのかという問い合わせをいただきます。 動きづくりに関する考え方と、ほとんどが知り合いですがいくつか教室をご紹介します。 前提として、速く走る以前に身のこなし方が重要と […]
体幹エクササイズセミナー(2011/1/24)
日本コアコンディショニング協会 [JCCA]という団体があります。 コアコンディショニングの指導者を養成しています。 ストレッチポールを使用したベーシックセブンなどのエクササイズを実施しています。 私は5年ぐらい前にスト […]
サッカー教室 (2011/1/23) 第5期 第4回（最終回） ②小1-2年クラス
1-2年生のクラスも今回で最終回になります。 1年7人＋2年8人の合計15人です。 最終回なので4期と同じくリーグ戦をしようと思います。 準備体操のあとは、ピッチでの往復ドリル短縮版です ボールフィーリングは省略し時間短 […]
サッカー教室 (2011/1/23) 第5期 第4回（最終回） ①小3-6年クラス
2月から芝生の養生に入るため、4回目で最終回になります。 今日は、ほかのイベントがあったため、誰もきません。 開始の1時15分に1人きただけです。 イベントが終わった後に遅れてくるようなので待つことにしました。 そして、 […]
兵庫フットボールカンファレンス2010（2011/1/22）
第5回目のカンファレンスです。5年連続の開催ですが、ここまで活発な活動は全国でもなかなかないということです。 この研修はC級コーチの資格更新のためのポイントとして10ポイントが付与されます。 4年間で40ポイントが必要で […]