練習日誌(2010/10/4~10/10)

10/10(日) 12:00-17:00 秋が池運動公園
サッカー教室 第3期第3回 
①小3-6 13:00-15:00(12:30-13:00自由練習) 13中9人参加
②小1-2 15:15-16:45 18中13人参加
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

10/9(土) 陸上教室は雨のため延期
14時から文部科学省・日本体育協会の平成22年度スポーツ選手活用体力向上事業で元日本代表の永島選手を講師にサッカー教室が開催される予定で、お手伝いすることになっていたのですが、雨のため、室内で講義と簡単な実技の紹介になりました。

10/7(木)と10/8(金)は昼休みに仕事がずれ込み練習できませんでした。いたい。

10/6(水) 大阪でセミナー、13時から17時半まで、ハード

10/5(火) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分15秒)、ドリル(短)、
400m(64”8)=14”0+16”2(30”2)+15”8(46”0)+18”4(64”4)
※昨日いろいろ考え事をしていた。気合を入れなおして再出発。

10/4(月) 昼過ぎまで雨でした。水曜日は昼前から大阪でのセミナーに行かなければならないので昼当番を代わってもらいました。