12/22（日）REST

12/21（土）9-11　秋が池運動公園
陸上教室第4期第4回
タイム測定　1-2年1000ｍ、3-6年1500ｍ（2組）
ボールギャザリング
※1500ｍ走ったもののペースが速く2周でリタイア。60秒＋74秒。くやしい。

12/20（金）12-13　近所
4分07jog＋2分waik+3分31秒
300m　50秒6＝15秒7＋16秒8(32秒5)＋18秒0
300mwalk
200m　30秒9＝15秒1＋15秒8(7秒78＋8秒02)
※向かい風

12/19（木）12-13　近所
4分10jog＋2分waik+3分30秒
300m　50秒7＝16秒2＋16秒8(33秒0)＋17秒7
300mwalk
200m　30秒4＝14秒9＋15秒5(7秒49＋7秒97)
※風なし

12/18（水）REST・外出

12/17（火）REST

12/16（月）12-13　近所
4分06jog＋2分waik+3分26秒
300m　48秒7＝15秒5＋16秒2(31秒7)＋17秒0
300mwalk
200m　29秒5＝14秒5＋15秒0(7秒53＋7秒46)