練習日誌(2011/12/26~12/31)

12/28(水) 昼休み 電話当番

12/27(火) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分56秒=3’00+2’59+2’57)、補強

12/26(月) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(9分04秒=3’05+3’02+2’57)、補強
※やっとかぜはほぼなおった。昼連も寒くて体が動かない。