12/13(土)　9-11　浜田公園
陸上教室第4期第2回
1-6年で60人の参加者、指導者5人
1.テニスボールを使ったコーディネーショントレーニング
2.テニスボールを使ったチームリレー
3.角取り鬼ごっこ
※レポートはジュニアスポーツ指導ブログで

12/12(金)　19-21　磯上公園
神戸市サッカー協会コーチングスクール
テーマ「ビルドアップ　意図的にボールをつなぐ」
※レポートはジュニアスポーツ指導ブログで

12/10(水)　12：10-13：30　近所
約7kmjog　16分06秒（3分walk）15分32秒
補強
※右足外側に違和感。まずそうなので、数日休養して様子をみるつもり。

12/9(火)　12：10-13：30　近所
約9kmjog（大回りコース）　15分28秒（3分walk）4分20秒（1分walk）9分42秒（3分walk）15分40秒
補強
※思ったより暖かいと、ウインドブレーカーの下は暑くなって汗びしょになる。

12/8(月)　朝から奈良で仕事