4/18(日)　11：30-13：30　好日山荘　ボルダリング無料体験
※無料体験最終日で大混雑、(小4娘と中1息子と)
※ボルダリングについては、ジュニアスポーツ指導のブログに書きます

4/17(土)　14：00-17：00　兵庫県立文化体育館
ひょうごジュニアスポーツアカデミー　選考会＆記録会
※小4の娘が行きました。レポートはジュニアスポーツ指導のブログに書きます。

4/16(金)　17：00-19：00　好日山荘　ボルダリング無料体験
※連荘。前日できなかったコースがクリアできるようになった、(1人で)

4/15(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分1１秒)、ドリル(短)、補強
400m（68”6）＝15”6＋17”7（33”3）＋16”6（49”9）＋18”7（68”6）
※寒い。外に出たら雨だった。
4/15(木)　16：00-18：00　好日山荘　ボルダリング無料体験
※手の筋力ぼろぼろ、握力ふにゃふにゃ、これは面白い、(中1息子と)

4/14(水)　昼休み　当番

4/13(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分14秒)、ドリル(短)、
400m（68”7）＝15”9＋17”2（33”1）＋16”3（49”4）＋19”3（68”7）、

4/12(月)　雨
※腹筋周りが筋肉痛、昨日のダッシュの賜物か