練習日誌(2010/8/2~8/8)
8/7(土) 9-11 陸上教室 第2期第4回
メイン前半は全員で50mタイム測定
メイン後半は全員で走り高跳び
1-2年グループ(4箇所でゴム跳び)3-6年グループ(2箇所マット付ゴムバー)
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて
8/6(金) 昼当番
8/5(木) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分16秒)、ドリル(短)、補強
※山ですべってうったお尻が筋肉痛
8/3(火) 富士登山
8/7(土) 9-11 陸上教室 第2期第4回
メイン前半は全員で50mタイム測定
メイン後半は全員で走り高跳び
1-2年グループ(4箇所でゴム跳び)3-6年グループ(2箇所マット付ゴムバー)
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて
8/6(金) 昼当番
8/5(木) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分16秒)、ドリル(短)、補強
※山ですべってうったお尻が筋肉痛
8/3(火) 富士登山