練習日誌（2010/9/20～9/26）
9/24(金) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分15秒)、ドリル(短)、
400m（67”1）＝15”0＋17”0（32”0）＋16”4（48”4）＋18”7（67”1）
※いきなり秋模様。思ったほどに体が動かなかった。
9/22(水) 昼休み 電話当番
9/21(火) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、
400m（64”1）＝14”4＋16”0（30”4）＋15”8（46”2）＋17”9（64”1）
※バネがたまってそうだったので思い切って前半から突っ込んで、できたら65秒台を目指してみた。思ったよりも、すごく走れた。これを維持して2週間後の400m記録会に望みたい。
“練習日誌（2010/9/20～9/26）” に対して2件のコメントがあります。
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全日本マスターズ走ってきました。残念ながら、今年は入賞出来ませんでしたがＭ４０での県記録は樹立してきました。来年は和歌山ですので是非お会いしたいですね。
＞１０４（とし）さん、こんばんわ。全日本お疲れ様でした。県記録おめでとうございます。
いつもブログを読ませていただいてますが、故障には気をつけて、これからもがんばってくださいね。
ちなみに来年は和歌山だったんですね。初めて知りました。