11/6(土)　13:00～17:30　神戸学院大学
ユーハーム・スポーツフォーラム2010
「ターゲットに応じたコオーディネーショントレーニング」

11/5(金)　昼休み5分前に急な仕事が入ってしまった

11/4(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分16秒)、ドリル(短)、補強
※昨日も負荷をかけたときに痛みがあったので、ゆっくりと練習。

11/3(水・祝)　14:00～16:30　明石市立花園小学校
TOSS体育セミナー
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

11/2(火)　
※走ろうと準備したが、右ひざの付け根のやや下側に痛みがあり休養にしました。ふくらはぎの付け根に場所移動したのかな。

11/1(月)　　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、補強
※右ひざの回復状況が思わしくない