2/17（日）12-13　近所
4分04jog＋2分waik+3分19秒
300m　48秒9＝15秒0＋16秒2(31秒2)＋17秒7
300mwalk
200m　29秒8＝14秒5＋15秒3(7秒43＋7秒86)
※向かい風もしっかり走り切るような感じで走れた。

2/16（土）9-11 　秋が池運動場
陸上教室第5期第2回 
①1000mタイム測定
②エンドレスリレー
※流し3本、1000ｍは1周目で60秒で止まってしまった

2/15（金）12-13　近所
4分19jog＋2分waik+3分33秒
300m　50秒6＝15秒7＋16秒5(32秒2)＋18秒4
300mwalk
200m　30秒2＝14秒6＋15秒6(7秒50＋8秒08)
※追い風も、めちゃくちゃ寒く、乾燥した冷たい空気は気管支に悪影響。

2/14（木）REST・外出

2/13（水）12-13　近所
4分10jog＋2分waik+3分31秒
400m　68秒8＝15秒2＋16秒3(31秒5)＋18秒0(49秒5) ＋19秒3
400mwalk
200m　29秒6＝14秒2＋15秒4(7秒40＋7秒97)
※暖かく追い風で行けると思ったけど、300mを越えて止まった。まだまだだな。

2/12（火）12-13　近所
4分15jog＋2分waik+3分30秒
300m　50秒1＝15秒3＋16秒8(32秒1)＋18秒0
300mwalk
200m　31秒4＝14秒9＋16秒5(7秒90＋8秒61)
※やる気出してるのに2m以上の向かい風では止まってしまう。

2/11（月）REST・昼は雨＋午後にやんだが寒かった