3/5(土)　9-11　秋が池運動公園
陸上教室　第5期第4回
1-2年　50m2本タイム測定
3-6年　50m+100mタイム測定
折り返しリレー
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

3/4(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、補強
400m（73”6）＝16”5＋18”8（35”3）＋17”6（52”9）＋20”7（73”6）
※スピード練習を入れて意向と思う。最初は18秒ペースから。足がついていかないというより呼吸がついていかない。明らかな冬錬不足。今年の冬は故障で苦しめられて居間も治っていないので仕方がない。もし負荷をかけても問題がなさそうだったら、徐々にシーズン入りの練習を始めたい。1ヶ月で66秒台ぐらいを目標。

3/3(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分17秒)、ドリル(短)、補強
※寒の戻りか寒い。右足首に違和感があったので軽めに

3/2(水)　昼休み　電話当番

3/1(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分5秒)、ドリル(短)、補強
※とても暖かく春が近づいているようでした

2/28(月)　雨