加古川運動公園陸上競技場
200m(11:20)　3組6レーン　8人中8着　26秒19(＋0.3m)
100m(14:15)　10組5レーン　8人中6着　12秒58(＋0.5m)

100mで加古川マジック

好天の加古川です。いつものようにバックストレートで追い風で走れるように設定しています。
風はいつもほどは強くなく、無風状態があったり、強い風や弱い風があったりと安定していません。
タイミングによっては差が出そうです。

プログラムを見てびっくりしましたが高校生がほとんど出場していません。
中学生中心です。したがって、組数も加古川ナイターほど多くはなく、私の出番は、200mで3組目、100mで10組目と早い時間帯です。

実は今日は大学のサークルの5年ごとのイベントが明石競技場で開催され、私の出場種目の100mが15時30分からなので、100mが終わったら急いで自宅に帰り、15時の電車に乗らなければ間に合いません。そんな中で100mの組が早かったので助かりました。100mの記録は確認できませんが後でネットで確認できます。
ちなみに5月の加古川市記録会は200mが先で100mが後に組まれています(7月末の加古川ナイターは100mが先)。
調子としては、まだ間に合っていないという感じです。相性のよい加古川で今シーズンの目途がつく記録が欲しいところです。

200mは6レーンで外に3人います。そして、この組は25秒59から26秒30となっており、絶好の設定となっています。
26秒台のアウレーン3人を早い段階で抜いて粘る作戦です。
スタートでいきなりフライングがありました。さらに2回目のフライングもあり1人失格になりました。
3回目のスタート。なかなか上手くスタートでき、アウトレーンを抜きにかかります。
しかし、なかなか追いつきません。ようやく直線手前で追い抜いたものの、結構力を使ってしまい、いつもだったら残り20mぐらいで動かなくなるのに、早くも残り50mで足が動かなくなりました。ゴール前に後ろに2人いましたが、ずるずると抜かれ最下位になってしまいました。
前半飛ばしたのが失敗なのと、200mをしっかり走れるだけの力がまだ戻っていなかったということです。
記録は26秒19で追い風0.3ｍです。追い風0.3mは200mの中で一番弱い追い風でした(ほとんどが1.5mぐらい)。
でもまあ、5月の今年の出来具合を考えると、一番力を入れる7月末の加古川ナイターでは確実に25秒台が出ると確信できそうなので良かったです。

200mの疲れを取る時間は十分にありましたので100mに期待です。
こちらは真ん中レーンをもらいラッキーです。
12秒82から12秒92までのメンバーですが、中学生は学年が上がって絶対に伸びていますし、3年前には12秒5台で走れているので、できるだけ付いていきたいです。
200mの調子からして、12秒台にいけそうな気がします。
スタートは一発でした。
しかも、そこそこいいスタートができ、追い風だったので、中間疾走も意外と体が動き、真ん中やや後ろ目を走っていました。
さすがに最後の10mほどは動きが悪かったですが、それでもいい感じでした。
100mで、今の状態の調子で、ここまで走れたという手ごたえがあったのは久しぶりで、なんだか非常にうれしかったです。
トップの速報タイムが12秒22だったので、12秒台は出てるかな。うまくいけば申告タイムの12秒88が出たらうれしいかな、という感じです。
12秒88にこだわるのは、昨年の加古川ナイターと一昨年の加古川ナイターでともに12秒88でシーズンベストだったからです。
いまの段階で12秒88だったら7月末が楽しみかなと思いました。
ただ、すぐに帰らなければならなかったので記録を確認することはできず、後から加古川市陸上競技協会のHPにUPされる結果を確認しなければ分かりません。
そして、帰宅した夜遅くに、見てみると、はやUPされていました。
記録を確認して絶句してしまいました。
12秒58
まさに加古川マジック
今、12秒5台が出るかなあ？
しかも、社会人ベストが3年前の加古川ナイターの12秒57
100分の1秒差に迫る社会人セカンドベストじゃないですか。
もっとがんばってたら社会人ベスト？
また、風は追い風0.5mで、これも100mの中で一番弱い追い風でした。
100mでいい走りができたうえに記録が伴ってきたので、とてもうれしいです。

おまけ
大学のサークルの5年ごとのイベント結果
電車の中で必死にふくらはぎをマッサージ
15時20分に現地到着

15：30　100m　12秒90(手動の適当)
現役学生が12秒3台を出してたので全く及びませんでした。16人出場して4位でした。
14：45　スウェーデンリレー　400m　約61秒
5年前は100mにしたのですが、今回は練習がてら400mを走ることにしました。
全力は死ぬので、64秒ぐらいで走れば問題ないと思います。
3走までに20mは差をあけてトップで帰ってきてくれたので、100mで早かった現役生が追ってきても逃げ切れると確信しました。
300mぐらいまでは疲れないようにテンポよく走り、差が詰められてきた残り80mぐらいでスピードを上げて一気に差を広げゴールです。
非常にいい練習になりました。この走りで61秒程度だったらいいんじゃないでしょうか。

ちなみにアフタの飲み会は人数が多くて一部屋に入りきらず、2部屋に分かれるほどの盛況でした。
また、5年後に今と同じぐらいには知れたらいいなあと思います。