11/6(日)　12-17　秋が池運動公園
サッカー教室　第3期第5回
①3-6年生クラス(12:20-14:00)　15人中12人参加
②1年生クラス(14:15-15:15)　5人中3人参加
③2-3年生クラス(15:15-16:45)　16人中5人参加
※雨が降ったりやんだり。第3期の最終回だったので試合中心。
詳細なレポートはジュニアースポーツ指導のブログにて

11/4(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、補強
600m（1’51″5）＝17″6＋17″2(34″8)＋19″5(54″3)＋17″6(71″9)＋20″4(92″3)＋19″2(111″5)
※めちゃくちゃ暑いです。昨日の疲労で腕が張ってます

11/3(木・祝)　13:30-16:00 明石市立花園小学校
TOSS体育
※参加者が少なく寂しかったのですが勉強になりました。結構全力で取り組んだので疲れました。
詳細なレポートはジュニアースポーツ指導のブログにて

11/2(水)　昼休み　電話当番

11/1(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分13秒)、ドリル(短)、補強
600m（1’53″0）＝18″2＋17″8(36″0)＋19″5(55″5)＋17″9(73″4)＋20″5(93″9)＋19″1(113″0)
※昨日、陸上仲間のブログを見て刺激を受けて600m

10/31(月)　昼から大阪で研修