練習日誌(2012/1/16~1/22)

1/22(日) 12-17 秋が池運動公園
サッカー教室 第5期第3回
2-6年生クラス(13:30-15:50) 25人中22人参加
2人組パス&ラン(ピッチ)→3人組
低学年4対4、高学年7対7、ハーフグリッド35m×20mで、コーチフリーでとりに行く
ゲーム6分・・・低学年チーム4対4+コーチ、高学年チーム7対7の交互で50分
※ハーフグリッドドリルはかなり盛り上がった

1/21(土) 9-11 秋が池運動公園
陸上教室 第4期第6回(最終回)
トップアスリート2人による指導
全員でサッカーボールを使った2人組ドリル
1-2年30人、3-6年30人に分かれて30分づく交互にドリル
ミニハードル
20mランドリル、リレー

1/20(金) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分37秒=2’59+2’53+2’45)、補強

1/19(木) 雨

1/18(水) 昼休み 電話当番

1/17(火) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分36秒=2’57+2’54+2’45)、補強