練習日誌(2012/1/23~1/29)
1/28(日) 12-17 秋が池運動公園
サッカー教室 第5期第4回(最終回)
2-6年生クラス(13:30-15:50) 25人中18人参加
向かい合わせパスコン&ラン(4人組対5人組)を上級生と下級生の2グループで
スクエアパス&ラン(同上)
6人組パス&ラン(ピッチ)、ゴールを入れて反対に、コーチフリーでとりに行く
ゲーム6分・・・6人組均等割りで2チーム対戦1チーム休憩で50分
※ドリルは基礎力が乏しいので続かない
1/27(金) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分13秒=2分52秒+2分44秒+2分37秒)、補強
1/26(木) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分20秒=2分51秒+2分48秒+2分41秒)、補強
1/25(水) 昼休み 電話当番
1/24(火) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分23秒=2分52秒+2分51秒+2分40秒)、補強
1/23(月) 昼休み 大倉山公園
640m×3周(8分26秒=2分54秒+2分52秒+2分40秒)、補強