12/9(日)　13-17　サッカー教室　第4期第4回
①4-6年　13:00-14:45
5人(4年生2人、5年生1人、6年生2人)
②2-3年　15:00-16:30
14人(2年生9人、3年生5人)
※かなり寒く風が強く厳しい1日

12/8(土)　9-11　陸上教室　第4期第2回
全員　サーキット走約500m2周×2セット
①傾斜走70m②70m走③ミニハードル70m④ステップリング想70＋70＝140m走⑤ハードルくぐり1台⑥高跳びマット上走⑦ハードルくぐり2台⑧20mダッシュ

12/7(金)　昼休み　大倉山公園
3周＋500mjog(2分52秒＋2分50秒＋2分50秒＋2分12秒＝10分44秒)、ドリル(短)、補強

12/6(木)　昼休み　大倉山公園
2周＋500mjog(2分58秒＋2分56秒＋2分14秒＝8分8秒)、ドリル(短)、補強

12/5(水)　昼休み　電話当番

12/4(火)　昼休み　大倉山公園
1周＋500mjog(2分46秒＋2分08秒＝4分54秒)、ドリル(短)、補強

12/3(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分13秒)、ドリル(短)、補強
600m（1分52秒6）＝17秒5＋16秒8(34秒3)＋19秒1(53秒4)＋17秒8(71秒2)＋21秒5(92秒7)＋19秒9(112秒6)
※落ち込むぐらい体が動かず、300mでスピードダウン