練習日誌(2013/1/21~1/27)

1/27(日) 9-17 コアコンディショニングセミナー

1/26(土) 9-16 兵庫サッカーカンファレンス しあわせの村

1/25(金) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分46秒+2分09秒=4分55秒)、ドリル(短)、補強

1/24(木) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分47秒+2分07秒=4分54秒)、ドリル(短)、補強

1/23(水) 昼休み 電話当番

1/22(火) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分48秒+2分10秒=4分58秒)、ドリル(短)、補強

1/21(月) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分48秒+2分07秒=4分55秒)、ドリル(短)、補強