練習日誌(2013/1/28~2/3)

2/3(日) 12-17 サッカー教室 第5期第4回(最終回)

2/1(金) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分45秒+2分09秒=4分54秒)、ドリル(短)、補強

1/31(木) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分45秒+2分10秒=4分55秒)、ドリル(短)、補強

1/30(水) 昼休み 電話当番

1/29(火) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分39秒+2分06秒=4分45秒)、ドリル(短)、補強

1/28(月) 昼休み 大倉山公園
1周+500mjog(2分47秒+2分09秒=4分56秒)、ドリル(短)、補強