5/25(土)　9：00-12；00　体力測定　秋ガ池運動公園
今年の参加者は例年の3分の1程度の16人と少なかった。そのため運営はスムーズに。
昨年は肉離れによりお世話するだけだったが、今回は大丈夫なので、最後のシャトルランを子どもと一緒に走った。
10回の地点(200ｍ)で、小さい子どもが電源に足を引っ掛けて抜けてしまうという事件があり、やり直しに。もっと回数こなしていたら大変な話になるところだった。
昨年100回いった子どもが今年は70回程度で終わってしまった。私もそこで終わりにしたが100回走ってみたかった。来年に持ち越し。

終わった後に少し練習
もも上げドリル
流し100ｍ×2
スパイク流し10ｍ×1
スタートダッシュ50ｍ×2本、100ｍ×2本
※シャトルランで結構足に来ていたので、攻められなかった。

5/24(金)　1日研修
夕方に尼崎中長距離記録会の800ｍに出場する予定だったが、研修が9時から17時半までびっちし入ってしまい断念。6月に参加予定。

5/23(木)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分56秒)、ドリル(短)、補強
400m（63秒1=30秒9+32秒2）
※体が重い

5/22(水)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分56秒)、ドリル(短)、補強
400m（61秒7=29秒5+32秒2）
※これぐらいのタイムで走れたら満足

5/21(火)　昼休みに組合の弁当付き集会

5/20(月)　昼休みまでに外から帰ってこれなかった