明石市夏季記録会(2013/8/11・12) 報告

明石陸上競技場
1日目(11日) 200m(11:30) 2組7レーン 6人中6着 26秒45(-1.8m)
2日目(12日) 100m(11:00) 3組7レーン 5人中5着 13秒11(-2.4m)

毎年、小学生の陸上教室とからめて開催される記録会ですが、今年は明石市中学選手権が日程変更で同時開催され、娘が出場するので参加することにしました。
ほぼ向かい風の競技場ですが、応援に行って奇跡的に追い風だったら悔しいので参加しました。
結果的に2日間とも思いっきり向かい風でした。

1日目の11日は200mに出場です。前日に26秒00と好調な200mですので、その勢いに期待です。
まあ、向かい風なので25秒台を目標にしました。
初参加も含めて25秒台前半までの高校生の中に混じり7レーンです。アウトレーンが25秒5の選手なので目標に。
スタートから前半もよく、カーブの出口でアウトレーンに肉薄しましたが、ギアチェンジできず普通に加速していきましたので追いつかず、徐々に離されました。
ゴール20m前ぐらいで失速気味でラストスパートも力が入らず、遅れていた内レーンにも差されました。
内容的にはまあまあ満足です。
今回の課題を挙げるとすれば、25秒5の外レーンの選手にもう少し貪欲に挑んでいたらよかったかも。具体的には前半で並ぶぐらいで、カーブ出口で加速して一旦は抜くような感じで。そうすれば、ラストスパートも気合が入っていたような気がします。
まあ、向かい風だから記録的には難しいので、いい内容の走りをしたかったことから、まあよかったかなと思います。
8レーンが25秒54、6レーンが26秒19だったので、もう少し頑張ってたら25秒台だったかも。

2日目の12日は100mに出場です。12秒台前半の高校生に混じり、大外の7レーンです。
2日目の風に期待しましたが相変わらず強風です。
12秒台を目標にしました。
スタートのタイミングが少し遅れましたが、周りの選手の後ろをあまり離されることなくゴールしました。内容的にはよかったと思います。スタートがよければもっと競り合えてたかもと。
12秒台の期待をしましたが13秒11でした。向かい風2.4mだったので仕方がないかもしれませんが、4着が12秒79なので少し離されすぎですね。

この2日間は前日の脱水症状も継続し、熱中症的な感じで過ごしました。本当に夏に強いのですが、さすがにこの3日間のダメージは大きいです。
2週連続となりましたが、そこそこ内容もよかったので、今シーズンはOKにしてもいいかなという気持ちです。
とにかく、体を回復させる必要がありますので、気持ちも体も一旦リセットしたいと思います。
このまま秋のシーズンまで緊張の維持とモチベーションの維持を目標にしていましたが、ちょっと無理みたいです。
しばらく、リセットしてから、秋シーズンのことを考えたいと思います。
振り返れば、100mの社会人ベストから始まり、400mも58秒台で、800mも復活し、200mもセカンドベストと、申し分ない今シーズンでした。