練習日誌(2016/3/7~3/13)

3/12(土) 9-11 秋が池運動場
陸上教室第5期第4回
1-6年50人 指導者5人
前半
全員で10分間走
後半
2グループに分かれて20分交代
走り幅跳びと、ボール拾い置きリレー

3/10(木) 昼休み HAT神戸
約5分jog、ドリル、補強
約350m 60秒3
walk200m
約150m
※夕方、距離測定に行きマーキング 

3/7(月) 昼休み HAT神戸
約5分jog、ドリル、補強
約350m 61秒7
walk200m
約150m