5/1(日)　加古川市記録会（加古川総合運動公園）
10：55　200ｍ　5組2レーン　9人中8着　25秒89(＋2.1ｍ)※追い風参考記録
14：15　100ｍ　12組7レーン　7人中7着　12秒68(＋2.0ｍ)
※100ｍの50ｍ付近で、左もも裏肉離れ

4/30(土)　神戸市民大会（ユニバー）
13：40　200ｍ　9組2レーン　7人中7着　26秒30(－0.6ｍ)
15：45　100ｍ(40代)　2組9レーン　6人中5着　13秒22(－2.1ｍ)

4/29(金・祝)　明石市民大会（明石競技場）
11：35　100ｍ　2組2レーン　6人中6着　12秒84(+2.2m)※追い風参考記録
14：05　200ｍ　1組1レーン　7人中6着　26秒59(0.0m)
※実際の追い風は4ｍぐらい。本来ならもっと記録が出てもいいはずだった。

4/28(木)　REST

4/27(水)　昼休み　HAT神戸
約5分jog、補強、ドリル
200ｍ35秒1＝16秒8＋18秒3
walk200ｍ
200m36秒27＝17秒8＋18秒4
※試合前の軽めの流し

4/26(火)　16：00-17：00　近所
4分23秒jog（2分walk）3分20秒run、ドリル
300ｍ48秒4＝15秒3＋16秒0(31秒3)＋17秒1
walk300ｍ
200ｍ30秒8＝15秒1＋15秒7
補強
※試合前の最後のダッシュかな

4/25(月)　昼休み　HAT神戸
約5分jog、補強、ドリル
300m49秒0＝15秒6＋16秒2(31秒8)＋17秒2
walk200ｍ
200m31秒7＝15秒4＋16秒3