9/19(日)　12：00-17：00　秋が池運動公園
サッカー教室　第3期第2回　
①小3-6　13：00-15：00(12:30-13:00自由練習)　13中10人参加
②小1-2　15：15-16：45　17中15人参加
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

9/18(土)　9-11　陸上教室　第3期第2回
メイン全は全員で50mタイム測定
後半は2グループにわけ、スティック走とリレーのカーブ走バトン練習
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

9/16(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分14秒)、ドリル(短)、
400m（66”4）＝15”0＋16”8（31”8）＋16”1（47”9）＋18”5（66”4）
※思ったよりも走れたけど重い

9/15(水)　昼休み　電話当番

9/14(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分16秒)、ドリル(短)、
400m（68”6）＝16”0＋17”8（33”2）＋16”3（50”1）＋19”2（69”3）
※全く不調。こんなときは、だらだら維持して調子が戻るのを待つのか、休息するのか。

9/13(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分15秒)、ドリル(短)、
400m（68”6）＝15”2＋18”0（33”2）＋16”4（49”6）＋19”0（68”6）
※土日に教室をやると月曜日はだるい。腰が痛い。久々の練習なので400mをゆっくりでもいいので最後までしっかり走るようにした。

※腰の痛みが重くなってきたので、今シーズン初めてかかりつけの接骨院にいった。