5/1(日)　大阪での近畿マスターズの練習会に参加して棒高跳びの練習をする予定だったのですが、天気予報が雨だったので中止にしました。
本当は前日に子どもをつれて大阪の実家に帰るつもりだったのですが、それもやめました。
朝の天気予報を見てから行くにしても2時間かかるので出発時間を考えたらいけませんでした。
結局、転記は持ちこたえたようで、何をやってんだかという感じです。
30日も晴れの予報が風が吹きまくりの転記だったし、どうなっているのでしょうか。

4/29(金)　明石市民大会(明石市陸上競技場)
100m(11:25)　1組8レーン　7人中7着　13秒29(－1.6m)
200m(14:20)　3組8レーン　6人中5着　27秒11(－1.6m)
※詳しいレポートは別に書いてます

4/28(木)　昼休み　大倉山公園
公園に行く途中で雨が降ってきて引き返し、補強

4/27(水)　昼休み　電話当番

4/26(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分9秒)、ドリル(短)、補強
400m（66”7）＝14”9＋17”2（32”1）＋16”2（48”3）＋18”4（66”7）
※少し追い風で走りやすかった。まあまあいい感じの走りができた。

4/25(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分8秒)、ドリル(短)、補強
400m（67”9）＝15”8＋17”5（33”3）＋16”0（49”3）＋18”6（67”9）
※昨日のトラック練習で足が筋肉痛。その場合はいつものように刺激入れ。