6/17(日)　13-17　秋が池運動公園
サッカー教室　第2期第1回
①4-6年　21人　13：30-15：15(105分)
②3-4年　6人　15：30-17：00(90分)

6/16(土)　9-11　秋が池運動公園
陸上教室　雨で延期

6/15(金)　大阪で会議

6/14(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分8秒)、ドリル(短)、補強
800m（1分44秒8）＝15秒2＋15秒9(31秒1)＋18秒1(49秒2)＋17秒1(66秒3)＋20秒0(86秒3)＋18秒5(104秒8)
※月末の800mにでるかどうかはわからないが800m用の練習に切り替え

6/13(水)　昼休み　電話当番

6/12(火)　雨

6/11(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、補強
400m（66秒8）＝15秒0＋17秒2(32秒2)＋16秒0(48秒2)＋18秒2(66秒4)
240mwalk
200m(30秒3)＝14秒0＋16秒3
※月曜日はだるい。肉離れから3週間が経過したので基本的には完治しているはずで、今後は再発しないように注意しながらスピードアップしていく。ちなみに今日は＋200m。右もも付け根は気になるようなならないような。