4/7(日)　10－17　大阪・心斎橋(ダイナミックスポーツ医学研究所)
JCCAマスターシリーズ
コアスタビライゼーション

4/5(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分08秒)、ドリル(短)、補強
400m（65秒2）＝14秒7＋17秒1(31秒8)＋15秒7(47秒5)＋18秒5

4/4(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分09秒)、ドリル(短)、補強
400m（65秒2）＝14秒8＋16秒6(31秒4)＋15秒6(47秒0)＋18秒2
24mwalk
200m（30秒2）＝13秒5＋16秒7
※今シーズン初の気合練習。ケツ割れして気分悪くなって昼飯食べれなかった

4/3(水)　昼休み　電話当番

4/2(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分09秒)、ドリル(短)、補強
400m（69秒9）＝16秒1＋17秒8(33秒9)＋16秒8(50秒7)＋19秒2
※外に出たら小雨で路面がぬれていたためタイムは出ず

4/1(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分01秒)、ドリル(短)、補強
400m（66秒1）＝15秒0＋16秒8(31秒8)＋15秒7(47秒5)＋18秒6
※タイムは出ているが体がついていってない感じ。どうもニューシューズが左足の甲を締め付けているような気がする。平荘湖の故障のときと同じかもしれない