練習日誌(2013/10/21~10/27)

10/27(日) 体調悪し、38度の発熱、発熱なんて何年ぶりか

10/26(土) 陸上教室 第3期第4回
前半 全員で50mタイム測定
後半 1-6年25人、4-6年25人の2グループで走り幅跳びと走り高跳び(25分づつ)

10/25(金) 昼も仕事

10/24(木) 昼も仕事

10/23(水) 昼も仕事

10/22(火) 昼休み みなとのもり公園
公園までjog(4分50秒)、ドリル(短)、補強
200m 37秒3
※途中で膝の付け根に違和感がでたので200mで終わり。夏ぐらいから気になっているところ

10/21(月) 外で仕事

練習日誌(2013/10/21~10/27)” に対して1件のコメントがあります。

  1. onopapa より:

    あかまつさん、ご無沙汰です。
    仕事の鬼と化してしまい(笑)コメントが遅くなりましたが、シーズン最終戦お疲れです!
    相変わらず安定していますね。本当に年を取っているのか不思議に思います(笑)
    800mの総括は読んでてうなづきました。私も今シーズンの800mは散々だったので・・・
    でもエイジグレードにはめると今シーズンの2’19”45でも80%を越えているので、年相応の落ち込みなのかな?
    来シーズンも800mとサンショーメインで走ります。
    あかまつさんも来年も800やりましょうよ!!

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