明石市総合体育大会陸上競技大会兼明石市陸上競技選手権大会
明石市陸上競技場
一般･高校の部
100m(11:55)　1組7レーン　8人中8着　13秒20(－1.8ｍ)
200m(14:35)　2組3レーン　6人中5着　26秒37(－1.9ｍ)

いつもは大外コースにはずされているのですが、200ｍではじめてのインコースでした。うれしいです。
今シーズン初戦になります。
どうせ向かい風ですし、100ｍが13秒1台、200ｍが26秒台だったら、普通の滑り出しになります。
そして、1週間後の加古川市記録会で、0.5秒記録を伸ばします。
という、パターンが今シーズンもできるかな。

当日は晴天でしたが、予想通り強い向かい風です。2ｍ以上もざらでした。
スタートリストを見ると、予選があるのでばらけていますが、もう少し同じぐらいの選手も入ってる組になりたかったです。

100ｍ
先日のスタート練習の改善で低い姿勢からスタートを心がけます。
でもうまくいかず、スタートが遅れ気味で、そのままゴールしたような感じでした。
向かい風はあまり感じませんでしたが、タイムを見ると13秒20で－1.8ｍ。こんなものかなという感じです。

200ｍ
結構時間が空いたので疲れて芝生の上で30分ぐらい昼寝をしてしまいました。
気温も暖かく、100ｍを走っているので体はできています。
3コーススタートはうれしいです。
200ｍは結構いい感じのレースができているので今回も前半は姿勢を低く直線でスピードアップできるように。
スタートもカーブもいい感じでした。直線に入ると体が自然にスピードアップするという最近のパターンです。これがどこまで持つかですが、結構190ｍぐらいまで持ちました。
自分なりにはいい感じです。向かい風もそんなに感じませんでしたが、－1.9ｍでした。
タイムも26秒37だったので、1週間後の加古川では間違いなく25秒台で走れると思います。

そつなく初戦をこなしたというところです。