7/3(日)　12：00-17：00　秋が池運動公園
サッカー教室　第2期第1回
①小3-6　13：00-15：00(12:30-13:00自由練習)　14中10人参加
②小1-2　15：15-16：45　24中21人参加
※雨の予報も持ちこたえ夕方には晴れて暑くなった。
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

7/2(土)　陸上教室第2期第1回は雨のため中止

7/2(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分26秒)、ドリル(短)、
400m（67”1）＝15”1＋17”3（32”4）＋16”2（48”6）＋18”5（67”1）、
200m（29”3）＝13”9＋15”4、補強
※昨日とは打って変わって情けないタイムになったので、気合を入れるために200mをプラスしたら、しっかり走れたけどケツ割れ。

7/1(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、
400m（64”6）＝15”1＋16”3（31”4）＋15”4（46”8）＋17”8（64”6）、補強
※疲れてたので昨日は８時半に寝てしまった。今日は心臓バクバクせずに、しかも、すごいいい走りができてタイムも付いてきた。

6/30(水)　昼当番

6/29(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分03秒)、ドリル(短)、
400m（67”5）＝15”3＋17”0（32”3）＋16”4（48”7）＋18”8（67”5）、補強
※今日も心臓がバクバクなってしまた。ちょっと不安

6/28(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分04秒)、ドリル(短)、
400m（66”7）＝15”0＋16”8（31”8）＋16”0（47”8）＋18”9（66”7）
※めちゃくちゃ心臓がバクバクなってしまた。それに加え強力に暑い