練習日誌(2018/10/15~10/21)

10/20(土)9-11  秋が池運動場
陸上教室第3期第4回
73人
タイム測定50m(5-6年は100m)
ボール集めゲーム30分
鬼ごっこ5分
※久々に走ってみたら体が動かない。足に来る

10/15(月)~10/21(日)相変わらずREST中

練習日誌(2018/10/15~10/21)” に対して2件のコメントがあります。

  1. よう より:

     私の方も、先週土曜日の100mレースで今季最終となりました。最後の最後でぎりぎり12秒台達成と、今季は故障続きとあって正直に嬉しい結果です。練習タイムが伸びない中でも、ここ1ヶ月間の強化の流れとしては良かったようです。継続しているストレッチ効果もあって、ようやくシーズン終盤に全力ダッシュに復帰できました。この経験は今後にも大きく活かせると思いますね。

     来季は少しでも赤松さんと競り合えるよう、また頑張りたいと思います。

  2. あかまつ より:

    >ようさん、最後に12秒台が出ましたか。ほっとしたところですね。
    私もムラがあって、さくっと12秒台が出るということはないです。
    来シーズンも続くようにお互い頑張りましょう。

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