練習日誌(2018/10/15~10/21)
10/20(土)9-11 秋が池運動場
陸上教室第3期第4回
73人
タイム測定50m(5-6年は100m)
ボール集めゲーム30分
鬼ごっこ5分
※久々に走ってみたら体が動かない。足に来る
10/15(月)~10/21(日)相変わらずREST中
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10/20(土)9-11 秋が池運動場
陸上教室第3期第4回
73人
タイム測定50m(5-6年は100m)
ボール集めゲーム30分
鬼ごっこ5分
※久々に走ってみたら体が動かない。足に来る
10/15(月)~10/21(日)相変わらずREST中
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私の方も、先週土曜日の100mレースで今季最終となりました。最後の最後でぎりぎり12秒台達成と、今季は故障続きとあって正直に嬉しい結果です。練習タイムが伸びない中でも、ここ1ヶ月間の強化の流れとしては良かったようです。継続しているストレッチ効果もあって、ようやくシーズン終盤に全力ダッシュに復帰できました。この経験は今後にも大きく活かせると思いますね。
来季は少しでも赤松さんと競り合えるよう、また頑張りたいと思います。
>ようさん、最後に12秒台が出ましたか。ほっとしたところですね。
私もムラがあって、さくっと12秒台が出るということはないです。
来シーズンも続くようにお互い頑張りましょう。