3/20（日）　10-16:30　ホームズスタジアム
神戸ウィングスタジアム・サッカー指導者研修会
※詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

3/18(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、補強
※今日も寒い。大丈夫なはずのふくらはぎの少し下の部位が違和感。足も体も重い。体重も増加してやばい。

3/17(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分11秒)、ドリル(短)、補強
※50mで、ちょっとふくらはぎがピクッとなったので中止。なぜが大粒の雪。

3/16(水)　昼休み　電話当番

3/15(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分13秒)、ドリル(短)、補強
400m（73”2）＝16”8＋19”1（35”9）＋17”3（53”2）＋19”9（73”2）
※ひざは大丈夫のようなので、継続あるのみ。前半押さえて最後まで走りきろうということを意識。きつい。

3/14(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、補強
400m（73”2）＝16”9＋18”9（35”8）＋17”7（53”5）＋19”7（73”2）
※もうすっかり暖かくなったので、シーズンインモードに。