練習日誌(2011/8/1~8/7)

8/6(土) 9-11 秋が池運動公園
陸上教室 第2期第4回
・50mタイム測定・風が強かったので、向かい風と追い風で2本測定
・6人×50m=オープンコース300mリレー 3本
1-4年30人5チーム
5-6年、6年は人数少ないため1人100mに
※詳細なレポートはジュニアースポーツ指導のブログにて
私はリレーで300mを3本練習(流しのペース)

8/5(金) 昼休み 電話当番

8/3(水) ディズニーシー
人が多くて並んでられない
タワーオブテラーが死にそうだった

8/2(火) 富士登山
須走口5合目 5時55分出発、11:25山頂
その後息子とは最高峰3776m地点まで
14:10下山開始、16時50分須走口5合目
※3年目なので、子どもも各自のペースで登って山小屋で待つことに
自分のペースで登り(走り)、満足する登りペースになった。
登りは天気はよかったが、下りは雨の中で厳しく、左ひざ内側が痛くなった。
最近不安定な天候だっただけに、雨が下りだけで助かった
登り5時間半、下り2時間40分で、昨年より大幅にタイム短縮

8/1(月)~8/4(木)
夏休み 富士登山+ディズニー