11/11(日)　播磨町陸上競技記録会
100m、200m、走り幅跳びに出場予定
雨で中止
※完全に今シーズンの試合は終了となりました。これからの練習方針をどうしていくかを考えたいと思います。

11/9(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分08秒)、ドリル(短)、補強
400m（65秒6）＝14秒9＋16秒1(31秒0)＋15秒9(46秒9)＋18秒7(65秒6)
※3日間練習してなかったのでバネがたまってか快調。今日使うのではなく日曜日まで残しておいたほうがよかったかな。

19-21 KFAコーチングスクール
テーマ①守備から攻撃への切り替え(2種)
　　　②アタッキングサードでの1対1の攻撃

11/6(火)　昼休み　電話当番　

11/5(月)　昼休み　大倉山公園
640m×2周(5分38秒＝2’50+2’48)、補強
※雨が昼だけ止んだ