6/23(日)　12：00-17：00　サッカー教室　第2期第1回
①13：30-15：15　4-6年　人/14人中
②15：30-17：00　3年　人/16人中

6/22(土)　9：00-11；00　陸上教室　第1期第5回(最終回)　秋ガ池運動公園
参加者70人
指導者が4人と中学生の手伝いがあったので、3グループ(1-2年、3・4女、4男・5-6年))に分かれて専門種目練習(約20分交代)
①走り幅跳び
②走り高跳び(低学年はゴム跳び)
③ハードル(担当)
1-2年
ミニハードル
(6台)10m・4m・4ｍ・4ｍ・4ｍ・4ｍ～40ｍ
(5台)10m・5m・5ｍ・5ｍ・5ｍ～40ｍ
3-4年
ミニハードル
(5台)10m・5m・5ｍ・5ｍ・5ｍ～40ｍ
ハードル
(5台)10m・5m・5ｍ・5ｍ・5ｍ～40ｍ
5-6年
ミニハードル･･･1本
(5台)10m・5m・5ｍ・5ｍ・5ｍ～40ｍ
ハードル
(5台)10m・5m・5ｍ・5ｍ・5ｍ～40ｍ
(5台)10m・6m・6ｍ・6ｍ・6ｍ～40ｍ
※20分という限られた時間の中でのハードル指導は過去の指導を参考にしたのでシステマチックにできた

陸上教室の後に練習
11：15-12：00
もも上げドリル
流し100ｍ×3、スパイク流し100ｍ×2
スタートダッシュ(スタブロなし)　50ｍ×3、100ｍ×2
200ｍ×1(27秒0)
※最後の200ｍは思ったよりいい記録だった。その後、気持ちが悪くなり、昼食食べれず、ぐったりしてた

6/21(金)　雨

6/20(木)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(5分12秒)、ドリル(短)
660m　1分59秒5＝33秒9＋36秒6(70秒5)＋10秒2(1分26秒7)＋38秒8
※昼の30分だけ雨が止んだ奇跡。前半はいまいちだったが、実は後半はそこそこ走れてる。ただ、ここから2秒縮めるのはきつい。

6/19(水)　雨

6/18(火)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(5分08秒)、ドリル(短)、補強
660m　1分57秒8＝33秒6＋35秒7(69秒3)＋10秒1(1分19秒4)＋38秒4
※800mのための練習に切り替え。コースが中途半端なので660ｍ練習

6/17(月)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分51秒)、ドリル(短)、補強
660m　1分56秒7＝32秒2＋35秒4(67秒6)＋10秒0(1分17秒6)＋39秒1