11/24(日)　12：00-17：00　サッカー教室　第4期第2回
①12：30-14：00　3-6年　9人/9人中
②14：15-15：15　1-2年　4人/6人中
③15：30-17：00　3年　10人/13人中

11/22(金)　外で仕事

11/21(木)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分54秒)＋460ｍ×2周(1分58秒＋1分53秒)[8分45秒]、ドリル(短)、補強
※いつも速く走っている人についていったが、キロ3分半ぐらいだった。1周がやっと。

11/20(水)　外で仕事

11/19(火)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分49秒)＋460ｍ×2周(1分58秒＋1分54秒)[8分41秒]、ドリル(短)、補強

11/18(月)　昼休み　みなとのもり公園
公園までjog(4分53秒)＋460ｍ×2周(2分02秒＋1分57秒)[8分52秒]、ドリル(短)、補強