2016年1月3日 / 最終更新日時 : 2016年1月4日 あかまつ 練習 練習日誌（2015/12/28～2016/1/3） 12/28(月) 昼休み 生田川 約5分jog、ドリル、補強 ～新神戸6分44秒＋5分30秒
