練習日誌（2017/6/5～6/11）
6/10（日）外出・奈良
6/9（土）9-11 秋が池運動場
陸上教室 第1期第3回
全員 100ｍ
全員 アドベンチャー4分×5セット
6/8（金）REST
6/7（木）12：00-13：00
4分48秒jog（2分walk）3分20秒
痛み再発
※普通のジョグの少し慎重でOK。その後は徐々に上げていこうとしたが、結構いけそうな感じで、4分30秒程度まで上がったが、最後のところで痛みが再発。
またもや、一番遠いところから歩いて帰ることに。
そして、また、絶望の底に。6月はあきらめる。また、モチベーションも「0」にする。
6/6（水）REST・雨
6/5（火）REST・外出
6/5（月）17：30-18：00 近所
6分07秒jog（2分walk）4分28秒jog、ドリル
400ｍ 1分57秒
400ｍ 1分51秒
※400mは少し速めのジョグを意識。問題なし。
“練習日誌（2017/6/5～6/11）” に対して2件のコメントがあります。
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あかまつさん、やはり完全休養がベストのようですね。これまでの貯金から考えても、6月中の休養で体力が大きく落ちることはないと思います。秋にピークを持っていけるよう地道に頑張ってください！
＞ようさん、ありがとうございます。もう、しょうがないと諦めています。中途半端にやって、何度も振り出しに戻ってますので。貯金も3ヶ月空くと底をついてしまいます。