6/6(日)　12：30-17：00　秋が池運動公園
サッカー教室　第1期第4回
①小3-6　13：20-15：20　10人参加
②小1-2　15：30-16：40　22人参加
※とても暑い1日でした。4回目なので子どもも落ち着いてきました。
詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

6/6(日)　12：00-12：30　秋が池運動公園
300mjog(1分13秒)、ドリル(短)、流し100m3本、スパイク流し100m1本、
ハードル練習　110ｍＨ　10台設置　91ｃｍから99ｃｍへ
110ｍＨ(99ｃｍ)×1本　22秒台後半
※もっと楽かと思ったが、やっぱりぎりぎり。
17：00-17：15　棒高跳び助走練習(竹を使用)
6.8ｍ4歩助走を確認、15ｍで12歩助走になりそうな感じ、４歩助走以外が本番でできるのかが不安

6/4(金)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、
400m（66”9）＝14”8＋17”3（32”1）＋16”2（48”3）＋18”6（66”9）、補強
※最後の100mで明らかにばてた。最後の100mは18秒以内に抑えるべき。

6/3(木)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分10秒)、ドリル(短)、
400m（66”2）＝15”1＋17”1（32”2）＋15”6（47”8）＋18”4（66”2）、
200m(31’3=14’5+16’8)、補強
※最後の100mがしっかり走る気が起こるようにする必要がある。気合で200mを追加したものの走りきれなかった。

6/2(水)　昼休み　当番

6/1(火)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分14秒)、ドリル(短)、
400m（65”7）＝15”0＋16”6（31”6）＋16”0（47”6）＋18”1（65”7）、補強
※全体にリズムよく走れたのでタイムも良かった

5/31(月)　昼休み　大倉山公園
500mjog(2分16秒)、ドリル(短)、
400m（66”9）＝15”4＋17”3（32”7）＋16”2（48”9）＋18”0（66”9）、補強
※昨日の投げ釣りの影響で右肩と右お尻が筋肉痛