練習日誌(2011/5/9~5/15)

5/7(土) 12-17 秋が池運動公園
サッカー教室 第1期第1回
※詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

5/13(金) 昼休み 大倉山公園
500mjog(2分9秒)、ドリル(短)、補強
400m(68”4)=15”2+17”6(32”8)+16”6(49”4)+19”0(68”4)
※3日も練習していなかった。走り終わって呼吸がパクパク

5/13(金) 19-21 磯上公園
神戸市サッカー協会 コーチングスクール
テーマ:ゴールキーパー
※詳細なレポートはジュニアーコーチングのブログにて

5/12(木) 外で会議

5/11(水) 昼休み 電話当番

5/10(火) 雨

5/9(月)大倉山公園
500mjog(2分6秒)、ドリル(短)、補強

※足が重くていまいちだったが、軽めに走った