練習日誌（2013/8/26～9/1）
8/29(木) 昼休み みなとのもり公園
公園までjog(4分48秒)、ドリル(短)、補強
400ｍ62秒5＝30秒4＋16秒6(46秒7)＋15秒5[32秒1]
※ある程度戻ってきたような感触がある。ちょっと前半が走れていないところが課題。
8/28(水) 昼休み みなとのもり公園
公園までjog(4分53秒)、ドリル(短)、補強
400ｍ63秒3＝30秒7＋16秒7(47秒4)＋15秒9[32秒6]
8/27(火) 1日現場
8/26(月) 昼休み みなとのもり公園
公園までjog(-)、ドリル(短)、補強
300ｍ44秒9＝29秒3＋15秒6
“練習日誌（2013/8/26～9/1）” に対して2件のコメントがあります。
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秋シーズンも走るんですね。
京都ゴールドマスターズは申し込みました？？
＞onopapaさん、ごぶさたです。
久々に秋シーズンも何とか頑張ってみようと思いました。
でも、ゴールドマスターズは結局申し込みしませんでした。
すいません。頑張ってください。
800ｍは記録会で1本走ってみようかなと思ってます。